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막상 건강검진을 받으려니 어떤 검사를 받는지도 모르겠고, 준비해야 할 것도 헷갈리더라고요. 저도 처음엔 그냥 병원 가면 알아서 해주겠지 했는데, 알고 보니 건강검진 항목에 따라 금식 여부나 준비사항이 다 다르더라고요.
이번엔 건강검진 항목표를 미리 확인해서 정확한 준비를 하고, 더 이상 재검 없이 검진을 잘 마쳤어요. 이 글을 통해 꼭 필요한 검진 항목과 준비 팁까지 한 번에 정리해드릴게요.
📌 기본 건강검진 항목표 정리
국가에서 제공하는 일반 건강검진은 아래와 같은 항목들로 구성돼 있어요. 2년에 한 번 무료로 제공되며, 지역가입자/직장가입자/피부양자 모두 해당됩니다.
구분항목목적공복 필요
| 신체계측 | 키, 몸무게, 허리둘레, 체질량지수(BMI) | 비만, 대사증후군 확인 | ❌ |
| 혈압 측정 | 수축기/이완기 혈압 | 고혈압 조기진단 | ❌ |
| 시력, 청력 | 기본 시력검사, 청력검사 | 감각 기능 이상 확인 | ❌ |
| 공복혈당 | 혈당 수치 | 당뇨병 조기발견 | ✅ 8시간 이상 금식 |
| 간 기능 | AST(GOT), ALT(GPT), 감마-GTP | 지방간, 간염 등 확인 | ✅ |
| 이상지질혈증 | 총콜레스테롤, HDL, LDL, 중성지방 | 고지혈증 진단 | ✅ |
| 요단백, 혈청크레아티닌 | 단백뇨, 신장 기능 확인 | 신장질환 조기발견 | ✅ |
| 흉부 X-ray | 폐결핵, 폐질환 확인 | 호흡기 질환 진단 | ❌ |
| 구강검진 | 치아우식, 치주질환 확인 | 구강 건강 유지 | ❌ |
📌 연령별·성별 추가 항목 정리
건강검진 항목표는 연령과 성별에 따라 추가 항목이 달라집니다.
✅ 20~30대
- 기본검사만 진행 (2년에 1회)
✅ 40대
- 이상지질혈증 검사 (남 24세 이상, 여 40세 이상 4년 주기)
✅ 50세 이상
- 대장암 검사 (분변잠혈검사, 매년 1회)
- 위암 검사 (위내시경, 2년 1회)
- 간암검진 (B형·C형 간염 보유자에 한해 6개월 1회)
✅ 66세 이상
- 인지기능검사 (치매 조기진단, 2년 주기)
- 골다공증 검사 (66세 여성 1회)
- 노인 우울증 검사
✅ 여성 검진
- 자궁경부암 검사 (만 20세 이상 여성, 2년 1회)
- 유방암 검사 (만 40세 이상 여성, 2년 1회)
📌 건강검진 전 준비사항 한눈에 보기
건강검진 항목에 따라 준비 방법이 달라지므로 사전에 체크하세요.
- ✅ 전날 저녁 9시 이후 금식
- ✅ 물은 소량 섭취 가능 (위내시경 시 제외)
- ✅ 고혈압약은 당일 아침 소량의 물과 함께 복용 가능
- ✅ 검진 당일 신분증 필수 지참
- ✅ 생리 중일 경우 자궁경부암 검사는 일정 변경 권장
- ✅ 검진 2~3일 전부터 과음, 기름진 음식 피하기
정확한 결과를 위해선 공복 시간은 꼭 지켜야 하며, 복용 중인 약이 있다면 병원에 반드시 미리 문의해 주세요.
📌 건강검진 항목별 해석 기준
검진 후 수치를 보고 당황하지 않도록, 주요 항목 기준치를 함께 정리해드릴게요.
항목정상 기준주의 단계
| 공복혈당 | 70~99 mg/dL | 100~125: 당뇨 전단계 |
| AST/ALT | 0~40 IU/L | 40 초과: 간 기능 이상 |
| 총콜레스테롤 | 200 이하 | 240 이상: 고지혈증 |
| 혈압 | 120/80 mmHg 이하 | 140/90 이상: 고혈압 |
| HDL | 남 40이상, 여 50이상 | 그 이하: 위험 |
| 중성지방 | 150 이하 | 200 이상: 위험군 |
검진 후 결과지는 보건소 또는 건강보험공단 사이트에서 2~3주 내 확인 가능하며, 이상이 있을 경우 병원 방문 또는 정밀검사를 통해 후속조치를 취해야 해요.
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